サーロインってどのへんの肉?【牛肉の部位と栄養価】
部位と利用法
牛部分肉の部位とおもな調理(写真はすべて日本食肉格付協会提供)

かた
すきやき、しゃぶしゃぶ、カレー、シチュー

かたロース
すきやき、しゃぶしゃぶ、ステーキ

リブロース
ステーキ、ローストビーフ、すきやき、しゃぶしゃぶ

サーロイン
ステーキ、ローストビーフ

ヒレ
ステーキ、オイル焼き

らんぷ
ステーキ、ローストビーフ

うちもも

そともも
煮込み物

しんたま

ともばら

すね(とも)

すね(まえ)

ネック

かたばら
もも
ステーキ、ローストビーフ、焼肉
ばら
煮込み物、すきやき、牛丼、焼肉
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特徴生かして賢く肉料理(カラダのごちそうアタマの栄養(一社)中央畜産会)